Solenn Leahy

Mon parcours est guidé depuis le départ par une même conviction : l’alimentation est l’un de nos premiers outils de prévention en santé.

J’ai d’abord étudié la psychologie, avec l’envie de mieux comprendre nos comportements, nos émotions et notre fonctionnement. Au fil de mes études, une question m’a particulièrement intéressée : quel rôle notre alimentation peut-elle jouer sur notre cerveau, notre humeur et, plus largement, notre santé ?

J’ai alors choisi de me tourner vers la nutrition et d’entreprendre un Master en Nutrition Humaine, afin d’acquérir une compréhension globale du fonctionnement de l’organisme et de l’impact de l’alimentation sur notre santé.

J’ai ensuite poursuivi ce chemin avec une formation de deux ans en Neuro-Nutrition®, qui m’a permis d’approfondir les liens entre alimentation et fonctionnement cérébral, notamment autour du stress, de la fatigue, du sommeil et de la santé cognitive.

Cette volonté d’agir en prévention m’a finalement conduite à m’intéresser aux 1000 premiers jours, une période particulièrement importante pour le développement et la santé future de l’enfant. Car si l’alimentation peut contribuer à préserver notre santé tout au long de la vie, pourquoi ne pas commencer avant même la naissance ? C’est dans cette continuité que j’ai choisi de compléter mon parcours par une spécialisation en fertilité, grossesse et allaitement.

En consultation, j’accorde une place essentielle à l’écoute, à l’empathie et à la pédagogie. Comprendre votre histoire, votre mode de vie et vos contraintes me permet de vous proposer des recommandations qui ont du sens pour vous et qui peuvent réellement trouver leur place dans votre quotidien. Mon objectif n’est pas simplement de vous remettre un plan alimentaire à suivre, mais de vous expliquer le pourquoi de mes recommandations, afin que vous puissiez mieux comprendre votre fonctionnement et mettre en place des changements adaptés à vos besoins et à votre quotidien.